Schwimmen ist die motorische Aktivität, die den Auftrieb und die Bewegung des Körpers im Wasser ermöglicht. Beim Schwimmen wird fast jeder Muskel im Körper beansprucht. Es ist nicht nur eine olympische Sportart, sondern auch eine Freizeitbeschäftigung. Die Geschichte des Schwimmens hat ihren Ursprung in der Antike, vor über 7000 Jahren, wie die Entdeckung von Felsmalereien aus der Steinzeit beweist, die schwimmende Männer darstellen.] Wassersport mit einer über tausendjährigen Geschichte, ist seit den Spielen der Ersten Olympiade im olympischen Programm enthalten. Schwimmen kann auf Wettkampfniveau betrieben werden, was für diejenigen, die es auf diesem Niveau ausüben, viele Opfer mit sich bringt.

Als vollwertiger und gesunder Sport, der die Bewegung gleichmäßig auf den Körper verteilt, fördert er Gesundheit, Langlebigkeit sowie das körperliche und psychische Wohlbefinden. Es bringt oft ästhetische und körperliche Vorteile mit sich: In der Regel kommt es zu einer Zunahme der Muskelmasse und einer Verringerung der Fettmasse, der Entwicklung der Knochenstruktur und der Erweiterung des Brustkorbs, der Verbesserung der motorischen und respiratorischen Koordination und der Verringerung der Spastik.

Wir organisieren einen natürlichen Akklimatisierungs- und Grundantriebskurs für die Autonomie des Schülers im Wasser:

- Akklimatisierung im Wasser

- Tauchen und Atmen

- Auftrieb